Pakiet Aktywny

Wczasy odchudzające z trenerem w ECO VITA

Zapraszamy do skorzystania z najnowszego Pakietu Aktywnego. ECO VITA przygotowała dla Państwa 8-dniowe wczasy odchudzające. Tylko sprawdzone i starannie zaplanowane metody treningowe pod okiem najlepszych trenerów w połączeniu ze zbilansowaną, zdrową dietą pozwolą Ci szybko i skutecznie osiągnąć pożądane efekty.

Różnorodność dyscyplin oraz ćwiczeń nigdy nie pozwoli Ci się u nas nudzić. Zasmakuj w solidnym wysiłku. Poczuj, czym jest prawdziwa motywacja. Weź udział w wyjątkowej przygodzie, która odmieni Twoje życie. Zadbaj o swoje ciało oraz ducha! Aktywnie oraz zdrowo!
Stosujemy tylko najlepsze sprawdzone metody treningowe!!

Pakiet aktywny obejmuje:

  • 7 noclegów (8 dni) w pawilonie hotelowym Centrum Wypoczynkowego ECO VITA, pokoje z łazienką, TV, Internetem Wi-Fi. (Pokoje 2-, 3- i 4-osobowe)
  • Dietetyczne posiłki skomponowane wg zasad racjonalnego żywienia  (5 posiłków dziennie)
  • Dodatkowo wszystkie przepisy na dania serwowane podczas pobytu otrzymasz od nas w prezencie abyś mógł kontynuować swoją dietę!
  • Ważenie na początku i końcu pobytu (obliczanie wskaźnika masy ciała BMI) abyś mógł zaobserwować efekty swojej ciężkiej pracy!
  • Dyplom dla najbardziej aktywnego uczestnika turnusu, osiągającego najlepsze wyniki
  • Edukacja uczestników w zakresie tego, jak ćwiczyć i zdrowo się odżywiać
  • Codziennie poranny rozruch na świeżym powietrzu
  • Codziennie zajęcia z trenerem! Stosujemy tylko najlepsze, sprawdzone metody treningowe – dzięki oryginalnej kombinacji ćwiczeń nie tylko szybko spalisz tłuszcz i wysmuklisz sylwetkę, ale również zwiększysz wydolność, wytrzymałość organizmu i ogólną sprawność fizyczną
  • Nauka techniki z Nordic Walking oraz możliwość indywidualnego wypożyczenia kijków
  • Motywacja – obecność trenera i innych osób wzmocni Twoją motywację do osiągnięcia celu

Z nami zyskujesz nową sylwetkę, lepsze samopoczucie, regenerację ciała oraz ducha!! Tracisz tylko kilogramy!!

Dzięki wczasom aktywnym spalisz zbędne kilogramy i zyskasz motywacje do dalszego samodzielnego treningu.

Dzięki zbilansowanej diecie oczyścisz swój organizm z toksyn, odczujesz przypływ sił witalnych! Obudujesz nie tylko swoją kondycję fizyczną, jak i również psychiczną!

Przykładowe menu

  • śniadanie – zapiekanka paprykowa 330 kcal (pół małej bagietki – 50g, plasterek serka topionego light – 30g, 4 plasterki polędwicy sopockiej – 20g, mała cebula – 20 g, kawałek czerwonej papryki – 60g, składniki ułożyć na bagietce i zapiec, zamiast keczupu można użyć koncentratu pomidorowego z ulubionymi przyprawami), szklanka kakao (łyżeczka kakao – 3g, szklanka mleka 0,5% – 200 ml)
  • II śniadanie – jogurt z kiwi i otrębami (137 kcal): 2 łyżki otrąb pszennych (12 g) wymieszanych z kubkiem jogurtu naturalnego (150 g) i owocem kiwi (60 g)
  • obiad – jaja sadzone z brokułem i maślanką 200 ml (525 kcal): 3 średniej wielkości ugotowane ziemniaki (225 g);  posiekany koperek, 2 jaja (100 g) usmażone na 1 łyżeczce masła (5 g), pół szklanki ugotowanego brokuła (100 g), 1 ogórek (100 g) pokrojony w plasterki wymieszany z 2 łyżkami śmietany jogurtowej (20 g), do popicia 1 szklanka maślanki (200 ml)
  • podwieczorek – duże jabłko 100 g 48 kcal
  • kolacja – pasta twarogowa z warzywami 346 kcal (100g chudego białego sera, 50g pomidora, 100g ogórka, 2 rzodkiewki, łyżka posiekanego koperku, 20 g jogurtu, wszystkie składniki zmiksować, albo warzywa drobno pokroić i wymieszać z twarożkiem i jogurtem), 2 kromki chleba pełnoziarnistego 124 kcal, herbata niesłodzona bez ograniczeń

Terminy turnusów:

Turnusy tygodniowe - Jesień '17Cena PLN za osobę
02.09 – 09.09.2017 - OSTATNIE MIEJSCA
16.09 – 23.09.2017 - OSTATNIE MIEJSCA
23.09 – 30.09.2017
07.10 – 14.10.2017
14.10 – 21.10.2017
21.10 – 28.10.2017
1500

Z uwagi na specyfikę wczasów odchudzających LICZBA MIEJSC OGRANICZONA!!!